Eu sou ex-fumante a pouco tempo(30 dias), esta é a quarta vez que tento parar, só quem conseguiu ou tentou sabe como é dificil,mas com algumas dicas que consegui visitando alguns sites eu estou conseguindo largar de vez o vicio, e você também pode,vou mostrar um plano que eu encontrei para parar:1- Preparação;
2- Ação;
3- Sem o Cigarro;
4- Voltei a fumar;
Na juventude começei a fumar só quando saía e bebia...quando vi era um maço/dia ! 15 anos depois, após rios de dinheiro jogado fora e sem fôlego pra nada, me deparei com um material que finalmente me deu as informações e motivações necessárias para finalmente parar de fumar ! Completei 1 ano sem cigarro e nâo tem como descrever a melhora na qualidade de vida, só vivenciando mesmo !
ResponderExcluirVEJA => http://www.pare-de-fumar.vai.la